• 要想产后恢复好,除了月子要坐满42天,这几件事也不要做

    要想产后恢复好,除了月子要坐满42天,这几件事也不要做

    十月怀胎,一朝分娩,怀孕以后,每个孕妈都会经历分娩这个过程的,很多孕妈都会觉得,生完宝宝就没事了,但是生完宝宝以后宝妈还需要面临更重要的任务,那就是坐月子。坐月子...

    9天前 164

  • 食疗攻略:产妇在月子期间吃什么食物最好?

    食疗攻略:产妇在月子期间吃什么食物最好?

    很多孕妇在坐月子的时候都比较挑剔,因为坐月子时都不喜欢吃油腻的东西,可是婆婆为了能够使自己的孙子或者孙女吃的好,他不断的会给儿媳妇儿做很多油腻的东西。...

    9天前 114

  • 剖腹产产后恢复你需要知道这些!

    剖腹产产后恢复你需要知道这些!

    产后恢复对于女人来说是非常重要的,无论是剖腹产还是顺产都会让女人的身体大伤元气,倘若产后恢复不好将会留下伴你一生的后遗症(俗称月子病,月子里留下的病症很难恢复)。...

    10天前 148

  • 月子这5件事最好不要做 会伤害身体

    月子这5件事最好不要做 会伤害身体

    月子期间饮食需要注意些什么?想要促进恢复,怎么运动呢?月子期需要注意的事,一起看看。1、久蹲产后久蹲不利于新妈盆底肌肉恢复,可能还会导致子宫异位或是脱垂。产后应该尽...

    11天前 117

  • “中国式”坐月子的那些坑,你踩过几个?

    “中国式”坐月子的那些坑,你踩过几个?

    我国自古就有“坐月子”的传统,比如月子里产妇不能洗澡、洗头,要多躺着、捂着……每当新妈妈“越界”时,总会有人在耳边提醒:“开窗着凉会落下病根……”“月子里洗头,等...

    12天前 110

  • 不同职业女性的月子食谱推荐

    不同职业女性的月子食谱推荐

    妈妈职业不同,月子食谱也应该不同。久坐的妈妈下肢易水肿,久站以及体力劳动的妈妈易因运动过量而子宫下垂,脑力劳动的妈妈则很容易缺钙。根据这些特点,有针对性地安排月子...

    12天前 110

  • 产后月子这样做,马上减掉大肚腩,月子瘦身看你的

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    很多坐月子的新妈妈们在为肚子上的赘肉烦恼。别急!以下几点做起来,抓住时机,成为A4腰辣妈,重获火辣身材这都不是事。一、够狠!完全不吃盐或调味品一般说来,怀孕全过程所增...

    13天前 196

  • 值得一看的金牌月嫂的月子餐

    值得一看的金牌月嫂的月子餐

    3.每日按时段少吃多餐要少吃多餐,我的饮食时间是:早餐7:00-7:30, 水果9:00-9:30,午餐12:00-12:30,加餐16:00-16:30,晚餐18:00-18:30 喝牛奶21:00-21:30,加起来一天一共六顿饭,主要是水果、蔬...

    13天前 176

  • 剖腹产月子30天食谱 没有比这更全的了!

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    尽管在西方国家没有坐月子这一说法,但是在我国,产后坐月子的习俗已流传多年,且一直被新妈们重视不已。月子期间的注意事项除了要做好保暖工作、避免外出这些问题之外,产妇...

    13天前 190

  • 巍阁 | 坐月子之前,一定要了解这个标准!

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    月子中心在大陆还处在发展阶段,并且大多技术从台湾引进,与传统在家坐月子相比,月子中心提供护理人员照顾婴儿,每天为孕妇搭配膳食,包括产后......

    13天前 152